NATUNA – Babinsa Koptu Pamuji, dari satuan personil Koramil 03/Sedanau menghadiri kegiatan Gerakan Masyarakat Sehat! (GERMAS) di Desa Sedarat Baru, Kecamatan Bunguran Batubi. Jum’at, (16/05).
Babinsa Koptu Pamuji mengataka, GERMAS adalah gerakan nasional yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan perilaku masyarakat tentang gaya hidup sehat.
GERMAS menekankan pentingnya aktivitas fisik, konsumsi buah dan sayur, tidak merokok, tidak mengonsumsi alkohol, menjaga kebersihan, menggunakan jamban, dan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Menurut Koptu Pamuji, GERMAS juga melibatkan berbagai pihak, termasuk pemerintah, sektor swasta, dan masyarakat, untuk mencapai tujuan bersama.
“Perubahan pola hidup masyarakat yang makin modern menjadi salah satu dasar Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat) yang dicanangkan oleh Kementrian Kesehatan”, ujarnya.
Dengan melakukan aktivitas fisik disetiap gerakan tubuh yang melibatkan otot rangka dan mengakibatkan pengeluaran energi.
“Aktivitas fisik juga dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja misalnya dengan melakukan aktivitas paling sedikit 30 menit setiap hari,” pungkasnya.
Leave a Reply